2018年8月14日 星期二

新研究顯示多抱寶寶讓他們更聰明

Latest research reveals the more you hug your kids – the smarter they get

報導連結:http://econewsmedia.net/2018/05/08/latest-research-reveals-the-more-you-hug-your-kids-the-smarter-they-get/


                                                Source: Shutterstock

Are you the kind of parent that’s always hugging your kids? If the answer is yes then don’t stop doing what you’re doing.

According to new research, physical affection during a baby’s development period is even more important than we thought.

你是常常抱小孩的父母嗎?如果是的話不要停止你的行為。
根據新研究,physical affection(身體的親密接觸)對於寶寶的成長階段比我們想的還重要。


The more you hug a baby, the more their brains grow, according to a recent survey from the Nationwide Children’s Hospital in Ohio.

125 babies, both premature and full-term, were included in the study, which looked at how well they reponded to being physically touched.

The results indicated that premature babies responded to affection less than babies who were not born premature.

根據最近美國俄亥俄州的全州性的兒童醫院調查指出(研究連結),你越多抱寶寶,他們的腦部越能成長。這個研究對象為125個寶寶,包含早產兒與滿足月生產的正常嬰兒,研究他們對於身體上的接觸的反應程度有多好。研究結果指出早產兒比起非早產兒,對於affection(身體接觸)的反應較少。

What was also revealed however, was that babies that were subjected to more affection by parents or hospital staff showed stronger brain response.

研究也指出寶寶受到父母或醫護人員較多affection者,表現出較強的腦部反應。


According to researcher Dr. Nathalie Maitre, this last revelation tells us that something as simple as body contact or rocking your baby in your arms will make a big difference in how their brains develop.

本研究者Dr. Nathalie Maitre表示,這研究告訴我們單純的身體接觸或抱著輕搖寶寶對於他們的腦部成長就有明顯幫助。

“Making sure that preterm babies receive positive, supportive touch such as skin-to-skin care by parents is essential to help their brains respond to gentle touch in ways similar to those of babies who experienced an entire pregnancy inside their mother’s womb,” Maitre tells Science Daily.

”確保早產兒接受到正面的、支持他的touch,像是與父母的skin to skin肌膚接觸照護對於幫助他們的腦部回應溫柔touch,以類似寶寶完整在媽媽子宮內待到足月的方式”  Maitre在Science Daily如是說。(Science Daily報導連結)


Basically, affection is vital for the development of the brain. So, cuddle and hug your babies as much as you can – and don’t forget to share this research to show everyone out there how important it is to be loving to our children!

基本上,affection對於腦部成長是必需的,所以儘可能多抱抱寶寶,且別忘了分享這個研究資訊告訴大家愛我們的孩子是如何地重要。








2015年12月29日 星期二

寶寶哭泣無法安撫的可能原因(Crying Inconsolably)


無法安撫地哭泣
Crying Inconsolably
Posted onSeptember 25, 2013 by drsearsinstitute in Childhood IllnessesNo Comments

原文網址:http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/childhood-illnesses/crying-inconsolably
P.S.:重點翻譯非全文翻, sorry.



為什麼寶寶哭泣而無法安撫  
Why is your baby crying inconsolably?

當孩子哭而無法安撫時,對於父母及孩子都是很煩惱的,特別是在深夜時,在此介紹一些方法幫助你找出哭泣原因,以及如何提供適當的緩解。
If your child is crying inconsolably it can be very troublesome for parents and children, especially in the middle of the night. Here are some tips to help you determine the cause of your baby’s inconsolable crying and what you can do to provide the proper relief to your child.

寶寶哭泣無法安撫下來的九個主因
TOP 9 REASONS YOUR BABY IS CRYING INCONSOLABLY

  1. Teething(長牙)– a very common cause of fussiness in infants age 4 months to 2 years. Other signs of teething include vigorous chewing on hands or toys, drooling, and bulging gums.  4個月至2歲大期間之常見哭鬧原因,長牙現象包含咬手或玩具、流口水、牙齦腫脹。

2015年9月14日 星期一

(轉貼) [母乳哺育與母嬰同眠] 陳鈺萍醫師

文章出處:青年診所哺乳諮詢部 (可由臉書搜尋網頁)

[母乳哺育與母嬰同眠] 陳鈺萍醫師

(內容整理自 Texbook of Human Lactation by Hale & Hartmann's)
 


睡眠與夜奶,一直是許多媽媽的困擾。⋯⋯

就生物學來講,寶寶出生後至少頭一年中,跟媽媽一起睡與夜奶是必要的。長久以來,考慮新生兒的問題,母嬰是一體的,不可分的。寶寶出生之後,是子宮內到子宮外,母子關係的延續。寶寶在媽媽肚子裡時,透過羊水,聽著媽媽的聲音,聞媽媽的氣味,跟媽媽一起動,感覺媽媽的血管跳動與呼吸,出生後,母嬰一直在一起,延續這樣的熟悉感,而臍帶與羊水的功能就改由母奶來替代。

2015年1月26日 星期一

(轉貼) 關於剖腹生產、未足月提早生產的影響 ~ 幾篇文章分享 & 延後斷臍資訊


文一:看時辰剖腹生產的迷思

原文來源:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=4,31&id=10824 



【文/成功大學附設醫院小兒胸腔科主任 林毓志醫師】2010.07.01


X太太懷孕34週,由於鄰居口耳相傳,若採取剖腹生產的方式,較不會有產痛、身材變形、大小便失禁等現象。同時,由於阿公對時辰的觀念相當重視,硬是要將孫子在不足35週就出生,因為以後都沒有好時辰了。

2015年1月9日 星期五

4種不要用安撫奶嘴的情況

4 Times to Pull the Pacifier Plug

4種不要用安撫奶嘴的情況

原文網址:http://www.askdrsears.com/topics/parenting/child-rearing-and-development/bringing-baby-home/pacifiers-in-or-out/4-times-pull-plug

適當地用安撫奶嘴



寶寶有很強的吸吮需求,而有些寶寶比其他寶寶有更強烈的需求,寶寶甚至在子宮時就會自己吸大拇指。僅次於抱抱及餵奶,吸吮也是最經過長時間測試的安撫法。吸安撫奶嘴可以很有安撫作用,但請確認你給寶寶安撫奶嘴不是為了錯誤的理由。請參考以下之適當使用安撫奶嘴要領:


1. 新生兒護理期
 
透過新生兒護理室窗戶,你確實目睹到一群寶寶安靜滿足的躺在塑膠盒內,嘴巴塞著奶嘴而無處可去,看到此景請拿掉奶嘴,這些寶寶應該要吸媽媽的真奶。


2014年12月17日 星期三

腸絞痛的隱藏原因:胃食道逆流

原文標題: GER: A Hidden Cause of Colic
原文網址:http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/childhood-illnesses/ger/ger-hidden-cause-colic




Gastroesophageal Reflux

胃食道逆流

從前,當常常哭的寶寶被判斷為“colic (腸絞痛)”時,實際上的意涵是“醫生不知道哭泣原因”。關於腸絞痛以及經常痛苦地在夜間醒來的原因,新的見解是許多寶寶因為某些潛在的醫學上的問題而感到疼痛,事實上,我們實務上已經使用“the hurting baby (覺得疼痛的寶寶)”這個詞,來取代“colicky baby (腸絞痛寶寶)”一詞,來鼓勵父母及醫生持續尋找造成疼痛的原因。

造成腸絞痛的最普遍可能原因之一,是人們所知的gastroesophageal reflux (GER)(胃食道逆流),也就是刺激的胃酸逆流至食道,造成人們所謂的“heartburn(火燒心)”。造成GER的原因是界於胃與食道間,類似閥門的肌肉機能不全,除了會造成腸絞痛症狀外,GER也是造成無法解釋的氣喘或哮喘的隱性原因之一。

2014年6月26日 星期四

你適合與寶寶同床睡嗎?

Is Bed-Sharing For You?





你適合與寶寶同床睡嗎?


 

你的寶寶要睡哪裡?這是近年來的育兒熱門話題之一。現代社會常建議嬰兒應該從第一晚開始就睡自己的房間,然而,傳統社會[1]以及許多西方父母[2]和他們的孩子同睡一張床。折中方式則是和嬰兒或小孩room-sharing(同在一個房間睡),但不睡在一起。在Attachment Parenting(親密育兒or依附式育兒)領域內,許多人,包含我自己都倡導bed-sharing(與小孩同床睡),然而,它並不是適合每一個家庭的,有些事並非總是被接受的。在此我希望籍由提出一些事,幫助你決定bed-sharing是否適合你的家庭需求,並分享為何每個家庭至少應該要考慮room-sharing。

2014年4月14日 星期一

分離焦慮的改善方法

Help, My 7-month Old is Glued to Me (求救,7個月大的寶寶黏著我不放)


原文網址:http://www.askdrsears.com/news/sears-family-blog/help-my-7-month-old-glued-me

“My seven-month-old is glued to me. She refuses to go to anyone else, not even my husband. I can’t even leave the room without her screaming. I need a break. Help!”
“我7個月大的寶寶黏著我,她拒絕我以外的其他任何人,連她老爸都不要。我一離開房間她就哭,我需要休息,幫幫忙!”

This is something that many families face. Even the most involved dad can experience this rejection. It is nothing that dad did or did not do.
這是很多家庭會遇到的事,就連最投入的老爸都會受到寶寶的拒絕,這不是因為老爸做了或沒做什麼造成的。

The first thing to understand is that THIS IS COMPLETELY NORMAL. It is called stranger anxiety and separation anxiety, and is developmentally appropriate for infants during the second half of their first year. Many babies simple become “glued to mom” for a few months. It will pass with time.Now that you know this, what can you do to shorten this phase and get baby to be more comfortable with dad too?
首先要瞭解這種現象是完全正常的。這叫做陌生人焦慮(stranger anxiety) 和 分離焦慮(separation anxiety),是7~12月大的正常發展現象。很多寶寶在幾個月的期間內完全變成黏媽寶寶,隨著時間這個期間會過去。現在你瞭解這點了,你該如何做來減少這段期間,並讓寶寶能更習慣老爸呢?

1. Spend more intimate family time together – let your baby see dad and mom being close and affectionate. Moms, give your babies that message that “I love this man, he is safe and fun!”
1. 多一些親密的家庭時間:讓寶寶看見老爸老媽的親近及深情互動,給寶寶訊息“我愛這個男人,他是很安全而有趣的”。

2. Let baby hear your voice – moms, as you step out of the room for a minute, talk to your baby in a reassuring voice until you come back. Baby will learn that you are still near, and baby is safe, while you are in the next room.

2.讓寶寶聽見妳的聲音:當媽媽要暫時離開房間時,用安心的聲音和寶寶說話,直到回來為止。寶寶會學到妳還在附近,而且自己是安全,即使媽媽在隔壁房間。


3. Family walks – go for frequent family outings. Have dad carry baby around most of the time. Baby may be too distracted by the surroundings to realize he is in the “wrong” parents arms.

3. 家庭散步:多多全家出門,大部分的時間讓老爸背寶寶,寶寶可能會因為周圍環境而分心,沒注意到自己是在另一個人的懷抱中。


Above all, realize that this phase will pass. This is NOT rejection. It is development.
最重要的是,這段期間將會過去,這不是拒絕,這是一種發展。

Dr. Bob
註:Dr. Bob是Dr. Sears家族的醫生成員之一,是Attachment Parenting提倡者Dr. William Sears的兒子。

2014年3月23日 星期日

睡眠訓練專家沒有告訴你的事

任何會讓寶寶哭一段時間的睡眠訓練,英文通稱為Cry it out = CIO(可參照wiki的說明, baby center的說明),也有人稱為Controlled Crying = CC,在台灣常稱為百歲訓練、有限度哭泣、或是婉轉稱之為〝引導寶寶學會自行入睡〞,你可以在很多育兒書或部落格上發現CIO教學,但如果你想認真瞭解為什麼CIO可以讓原本每晚會醒來幾次的寶寶,變成一口氣能連睡8~12小時的真正原因,你可能找不到詳細的說明,你可能會懷疑,訓練家宣稱CIO訓練對寶寶完全無害!?真的可以放心嗎???

其實,睡眠訓練有一些盲點,是訓練專家沒有說,你可能也沒在書上看過的。

(註:先前的文章中已提過CIO對寶寶的影響,詳如:為什麼Cry It Out及睡眠訓練技術對寶寶有害、早期睡眠訓練的風險證明、國內外育兒資訊落差及影響,本篇將以不同角度,從寶寶的觀點來進行分析。)

寶寶夜間醒來哭泣的原因

關於寶寶的睡眠,我們不能忘記一個重點:哭泣是寶寶表達需求的方法
在此列舉一些夜間哭泣的原因:
肚子餓了、
害怕(惡夢或對其他事物害怕)、
尋找媽媽(分離焦慮)、
不舒服/疼痛(腸絞痛、長牙痛、生長陡增不適、胃食道逆流...等)、
尿尿或便便了、
太冷或太熱了、
白天受到過度刺激、
睡眠呼吸暫停...等。

2014年3月19日 星期三

增加母乳產量的方法 (追奶、增加寶寶體重)

Increasing Your Milk Supply


原文網址:http://www.askdrsears.com/topics/feeding-eating/breastfeeding/faqs/increasing-your-milk-supply

我家一個月大的寶寶並沒有達到他應該增加的體重,我該如何增加母乳產量?
記住Breastfeeding(親餵哺乳)的三個B:breast(胸部)、baby、brain(腦部)。要增加母乳產量,breast需要從baby得到更多刺激,並需要你的brain做一些調整才行。要增加奶量,你必須將breastfeeding當作優先事項。
  • 增加哺乳頻率。在白天最少每2小時哺乳一次,如果寶寶小睡超過2小時,讓他醒來喝奶。考慮晚上是否也增加一次哺乳,特別是你的寶寶晚上會連續睡超過4或5小時的情況下。

2014年3月14日 星期五

關於寶寶哭泣的錯誤謊言(哭泣原因&安撫的作用)

寶寶會何會哭泣?當寶寶一直哭,抱著安撫仍不停止時,回應寶寶給予安撫是有意義的嗎?還是放下寶寶讓他自己哭就好?絕非如此,請看本篇說明。

Lies and Damn Lies: Babies Cry for No Reason (謊言、天殺的謊言:寶寶會沒理由亂哭)

By Tracy Cassels

原文網址:http://evolutionaryparenting.com/lies-and-damn-lies-babies-cry-for-no-reason/

最近很多父母被告知很多錯誤資訊讓我覺得很瘋狂,像是讓寶寶自己哭泣可以教他學會〝自我安撫〞的可笑說法 (這方法可能讓寶寶安靜並睡覺,但絕對不是學會自我安撫。),以及同樣錯很大的-不理會他,以教導孩子他不是宇宙中心。這些概念有一個中心前提要說:寶寶有時候會哭,而且沒有什麼好理由。

2014年2月24日 星期一

和緩腸絞痛的10個方法

10 Tips for Comforting Colic

 
 
雖然目前為止還未能夠完全瞭解colic (腸絞痛),在此做2個假設:1. 寶寶的腸子在疼痛。2. 寶寶全身因此很不舒服。所以,我們以讓寶寶全身放鬆為目標-特別是腹部。雖然父母需要試驗緩解不適的方法,但方法大多是以放鬆肚子,並適時給予好的touch有關,一些可試試的方法如下:
 
 
1. 較慢、較頻繁的餵奶。一口氣餵太多奶或喝太快,會增加由乳糖分解而產生的腸內gas,無論是母乳或配方奶。基本原則是餵奶次數增加為2倍,每次喝的量減為一半。寶寶的胃的大小大約和其拳頭大小一樣,要分辨通常的餵奶量及寶寶的胃容量的差異,可將寶寶的拳頭,放在裝有4~6盎司(118~177cc)母奶或配方奶的罐子旁比較,你不難發現為何她的小鳥胃會緊繃。
 

2014年1月6日 星期一

發奶燕麥飲

Increase Your Milk Supply At Breakfast

先祝大家2014快樂
(from Joe Hisaishi's FB)


Breastfeeding mamas – are you looking for an easy, delicious way to help increase your milk supply, starting right in the morning?
哺乳媽媽們,你在找尋簡單、美味而能增加奶量的早餐飲食嗎?

2013年11月27日 星期三

教導訓練專家-第三課:Touch (新增skin to skin優點說明)

相信很多人知道,多抱寶寶是好事,但就科學上來說,抱抱(touch)的作用及重要性,以及白天多抱抱,晚上睡前就可以不用抱了嗎?這些可能較少人瞭解,請看本篇怎麼說。

Educating the Experts – Lesson Three: Touch

教導訓練專家-第三課:Touch (觸摸)

原文網址:

By Tracy G. Cassels

“Touch is ten times stronger than verbal or emotional contact, and it affects damned near everything we do.  No other sense can arouse you like touch… We forget that touch is not only basic to our species, but the key to it.”
- Dr. Tiffany Field
Touch(觸摸)比語言或情感接觸強十倍,它幾乎影響了我們做的每件事。沒有別的感覺可以像Touch一樣喚起你...我們忘了Touch不只是我們人類的基礎,更是我們需要的關鍵。- Dr. Tiffany Field

2013年11月25日 星期一

寶寶同床睡照片集 (更新至part4, 2014/1/8)

Bedsharing Siblings


Evolutionary Parenting網站上秀了一系列網友提供的寶寶們一起睡的照片,有可愛的有搞笑的,哈哈,共有3個網頁如下:


Bedsharing Siblings

Bedsharing Siblings: Part 2

2013/12/10新增
Bedsharing Siblings: Part 3
 
2014/1/8新增
Bedsharing Siblings: Part 4

2013年11月7日 星期四

國內外育兒資訊落差及影響 (新增《從零歲開始》相關內容)

你覺得台灣和國外在育兒資訊方面,落差大嗎?這是個大問題嗎?


如果你多看一些英語系國家的育兒資訊,你不難發現台灣和國外有些差異,特別是對於Cry It Out (CIO, 哭泣式睡眠訓練)的看法 ,國外的育兒資訊和台灣差異很大,這是個令人擔憂的問題。

由維基百科的CIO定義可以看出,CIO包含任何讓嬰兒哭一段時間的睡眠訓練,所以台灣的百歲訓練,或有人美化為引導寶寶自行入睡、有限度哭泣、讓寶寶放電等說法,都屬於CIO。(註:幾乎所有的訓練專家的CIO方法都是有限制時間的讓寶寶哭,所以訓練家宣稱自己只是讓寶寶有限度的哭泣,和CIO不一樣,只是一種唬弄人的錯誤說法。)

維基的說明指出,CIO是Dr.Emmett Holt於1895年提出的 (CIO 118歲!可以再古早一點...),手指輕彈,快轉91年,真正讓CIO在美國流行的Dr. Richard Ferber出現了,其著作《
Solve Your Child's Sleep Pro
blems
》於1986年出版,強力主打CIO,所以CIO又被稱為Ferber Method。
而讓台灣掀起CIO風潮的百歲醫師一書,其書中所謂的百歲醫師名為Dr. Leila Daughtry-Denmark,則是在1982年出版了《Every child should have a chance》,來推廣CIO,但在國外其名氣不如Dr. Ferber。

2013年10月24日 星期四

寶寶咬奶防治 (baby請不要咬奶頭)

Bites Breast


Our five-month-old bites while breastfeeding and it hurts. How can I stop her? Babies do bite the breast that feeds them. As soon as those pearly whites begin to painfully bother her gums (can begin as early as three months), she naturally turns to her favorite pacifier – mom. What’s even more startling is the irritating little nip that comes just as you are feeling the effects of your natural tranquilizing hormones, as if being jarred out of a light sleep. Try these suggestions to lessen biting:

我家的5個月大的小怪獸在吸奶時會咬我,怎麼阻止她?
寶寶會咬她的食物來源nene,當珍珠白的小牙開始痛痛地冒出牙齦時 (可能在3個月大時就發牙),她自然地尋求她最愛的安撫物-老媽。更令人驚奇的是惱人的輕咬會讓妳感受到妳自然的鎮定賀爾蒙效果。如果妳小睡時被咬的不爽了,試試這些建議來減少被咬:

2013年10月20日 星期日

寶寶夜晚哭泣的可能原因


 

 

By Tracy G. Cassels

With all the press scrambling to tell parents just to leave their kids to cry-it-out at night (see my response to the latest here), I thought I’d just present a few of the many reasons a baby or toddler may be waking and/or crying in the night.  And why you should respond.
許多媒體隨便建議父母應該讓孩子在晚上接受cry it out哭泣式睡眠訓練 (對此請看我的回應),我要提出一些寶寶晚上會醒來哭的原因,以及為何你應該要回應哭泣。


1. They are hungry.  Especially younger babies need to nurse frequently and expecting them to sleep long stretches without food is actually starving them and messing with their ability to regulate how much they eat at a given time.

寶寶餓了。特別是年幼寶寶需要常常喝奶,期待寶寶睡久一點而不喝奶實際上會造成挨餓,並妨礙他調整一段時間該吃多少的能力。

2013年10月19日 星期六

早期睡眠訓練的風險證明

Proving the Risk of Harm in Early Sleep Training

原文出處: http://evolutionaryparenting.com/proving-the-harm-in-early-sleep-training/
作者:Tracy G. Cassels
A new review paper out in the Journal of Developmental and Behavioural Pediatrics[1] has me hearing choirs, seeing the clouds part, and sun shining down (and I live in Vancouver, BC so it’s not something I see very often) over finally seeing someone address the issue of sleep training in young children by summarizing ALL the research (albeit only until six months of age).  This new review paper examines all articles from 1993 to August 2013 that examined the effects of sleep training on infants younger than six months of age.
一篇新的review paper(文獻探討)最近發表於Journal of Developmental and Behavioural Pediatrics[1] (發展與行為小兒科學期刊),它讓我聽見了唱詩班,看到飛雲散開,陽光照射而下 (因為我住在溫哥華,所以這不是我常看到的天氣。),終於有人發表早期睡眠訓練對於年幼孩童影響的研究總結 (雖然只有6個月大以下的部分)。這篇新的review paper檢視了從1993年到2013年8月的所有文章,來檢視早期睡眠訓練對於未滿6個月大的嬰兒有何影響。

2013年10月18日 星期五

分段式擠奶 (用後段奶讓寶寶增加熱量攝取)

Separating Your Milk to Help Your Baby Grow

原文網址:http://www.chop.edu/export/download/pdfs/articles/pfe/separating-milk-help-baby-grow.pdf

在另一篇網誌 “瓶餵與親餵的不同 & 如何改善瓶餵” 中,有提到Children’s Hospital of Philadelphia (費城兒童醫院)有一個很棒的教學文件,教你如何分段擠出前段奶和後段奶,本篇就來看費城兒童醫院的教學。

The amount of fat in your breast milk can vary during a pumping session and at different times of the day. If your baby doesn’t get enough fat, he may have trouble gaining weight. If you are pumping more milk than your baby needs each day, you can increase the fat in your milk to help your baby grow.
母乳中脂肪含量會在一次擠奶期間以及一天不同時段變化。如果你的寶寶沒吃到足夠的脂肪量,他可能會有體重增加不足的問題,如果你每天擠出的母乳量多於寶寶的需求,你可以增加你的母乳脂肪含量來幫助寶寶成長。