和緩腸絞痛的10個方法

10 Tips for Comforting Colic

原文來源：http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/fussy-baby/coping-with-colic/10-tips-comforting-colic

 

 

雖然目前為止還未能夠完全瞭解colic (腸絞痛)，在此做2個假設：1. 寶寶的腸子在疼痛。2. 寶寶全身因此很不舒服。所以，我們以讓寶寶全身放鬆為目標－特別是腹部。雖然父母需要試驗緩解不適的方法，但方法大多是以放鬆肚子，並適時給予好的touch有關，一些可試試的方法如下：

 

 

1. 較慢、較頻繁的餵奶。一口氣餵太多奶或喝太快，會增加由乳糖分解而產生的腸內gas，無論是母乳或配方奶。基本原則是餵奶次數增加為2倍，每次喝的量減為一半。寶寶的胃的大小大約和其拳頭大小一樣，要分辨通常的餵奶量及寶寶的胃容量的差異，可將寶寶的拳頭，放在裝有4~6盎司(118~177cc)母奶或配方奶的罐子旁比較，你不難發現為何她的小鳥胃會緊繃。

 

發奶燕麥飲

Increase Your Milk Supply At Breakfast

原文來源：http://dailymom.com/nurture/increase-your-milk-supply-at-breakfast/

先祝大家2014快樂

(from Joe Hisaishi's FB)

Breastfeeding mamas – are you looking for an easy, delicious way to help increase your milk supply, starting right in the morning?

哺乳媽媽們，你在找尋簡單、美味而能增加奶量的早餐飲食嗎？

教導訓練專家－第三課：Touch (新增skin to skin優點說明)

相信很多人知道，多抱寶寶是好事，但就科學上來說，抱抱(touch)的作用及重要性，以及白天多抱抱，晚上睡前就可以不用抱了嗎？這些可能較少人瞭解，請看本篇怎麼說。

Educating the Experts – Lesson Three: Touch

教導訓練專家－第三課：Touch (觸摸)

原文網址：

http://evolutionaryparenting.com/educating-the-experts-lesson-three-touch/

By Tracy G. Cassels

“Touch is ten times stronger than verbal or emotional contact, and it affects damned near everything we do.  No other sense can arouse you like touch… We forget that touch is not only basic to our species, but the key to it.”

- Dr. Tiffany Field

Touch(觸摸)比語言或情感接觸強十倍，它幾乎影響了我們做的每件事。沒有別的感覺可以像Touch一樣喚起你...我們忘了Touch不只是我們人類的基礎，更是我們需要的關鍵。- Dr. Tiffany Field

寶寶同床睡照片集 (更新至part4, 2014/1/8)

Bedsharing Siblings

Evolutionary Parenting網站上秀了一系列網友提供的寶寶們一起睡的照片，有可愛的有搞笑的，哈哈，共有3個網頁如下：

Bedsharing Siblings

http://evolutionaryparenting.com/bedsharing-siblings/

Bedsharing Siblings: Part 2

http://evolutionaryparenting.com/bedsharing-siblings-part-2/

2013/12/10新增

Bedsharing Siblings: Part 3

http://evolutionaryparenting.com/bedsharing-siblings-part-3/

 

2014/1/8新增

Bedsharing Siblings: Part 4

http://evolutionaryparenting.com/bedsharing-siblings-part-4/

國內外育兒資訊落差及影響 (新增《從零歲開始》相關內容)

你覺得台灣和國外在育兒資訊方面，落差大嗎？這是個大問題嗎？

如果你多看一些英語系國家的育兒資訊，你不難發現台灣和國外有些差異，特別是對於Cry It Out (CIO, 哭泣式睡眠訓練)的看法 ，國外的育兒資訊和台灣差異很大，這是個令人擔憂的問題。

由維基百科的CIO定義可以看出，CIO包含任何讓嬰兒哭一段時間的睡眠訓練，所以台灣的百歲訓練，或有人美化為引導寶寶自行入睡、有限度哭泣、讓寶寶放電等說法，都屬於CIO。(註：幾乎所有的訓練專家的CIO方法都是有限制時間的讓寶寶哭，所以訓練家宣稱自己只是讓寶寶有限度的哭泣，和CIO不一樣，只是一種唬弄人的錯誤說法。)

維基的說明指出，CIO是Dr.Emmett Holt於1895年提出的 (CIO 118歲！可以再古早一點...)，手指輕彈，快轉91年，真正讓CIO在美國流行的Dr. Richard Ferber出現了，其著作《

Solve Your Child's Sleep Pro
blems》於1986年出版，強力主打CIO，所以CIO又被稱為Ferber Method。

而讓台灣掀起CIO風潮的百歲醫師一書，其書中所謂的百歲醫師名為Dr. Leila Daughtry-Denmark，則是在1982年出版了《Every child should have a chance》，來推廣CIO，但在國外其名氣不如Dr. Ferber。

寶寶咬奶防治 (baby請不要咬奶頭)

Bites Breast

原文出處：http://www.askdrsears.com/topics/feeding-eating/breastfeeding/common-problems/bites-breast    

Our five-month-old bites while breastfeeding and it hurts. How can I stop her? Babies do bite the breast that feeds them. As soon as those pearly whites begin to painfully bother her gums (can begin as early as three months), she naturally turns to her favorite pacifier – mom. What’s even more startling is the irritating little nip that comes just as you are feeling the effects of your natural tranquilizing hormones, as if being jarred out of a light sleep. Try these suggestions to lessen biting:

我家的5個月大的小怪獸在吸奶時會咬我，怎麼阻止她？
寶寶會咬她的食物來源nene，當珍珠白的小牙開始痛痛地冒出牙齦時 (可能在3個月大時就發牙)，她自然地尋求她最愛的安撫物－老媽。更令人驚奇的是惱人的輕咬會讓妳感受到妳自然的鎮定賀爾蒙效果。如果妳小睡時被咬的不爽了，試試這些建議來減少被咬：

寶寶夜晚哭泣的可能原因

 

原文網址：http://evolutionaryparenting.com/reasons-babies-cry-and-wake-at-night/

 

By Tracy G. Cassels

With all the press scrambling to tell parents just to leave their kids to cry-it-out at night (see my response to the latest here), I thought I’d just present a few of the many reasons a baby or toddler may be waking and/or crying in the night.  And why you should respond.

許多媒體隨便建議父母應該讓孩子在晚上接受cry it out哭泣式睡眠訓練 (對此請看我的回應)，我要提出一些寶寶晚上會醒來哭的原因，以及為何你應該要回應哭泣。

1. They are hungry.  Especially younger babies need to nurse frequently and expecting them to sleep long stretches without food is actually starving them and messing with their ability to regulate how much they eat at a given time.

寶寶餓了。特別是年幼寶寶需要常常喝奶，期待寶寶睡久一點而不喝奶實際上會造成挨餓，並妨礙他調整一段時間該吃多少的能力。